Nesta fase do ciclo, o agressor demonstra-se irritado com coisas pequenas, e pode até ter acessos de raiva. Ele também humilha a vítima e faz ameaças, e também pode destruir objetos.

A mulher, com constante receio e medo, tenta acalmar o agressor e procura evitar qualquer coisa que possa deixá-lo estressado. É comum que a vítima apresente sentimentos como angústia, ansiedade, tristeza, medo, desilusão, entre outros.

Neste momento, a mulher está em fase de negação para acreditar que está acontecendo essa situação com ela, e acaba por esconder a tensão de outras pessoas.Também é comum que a mulher acredite ser culpada pelo comportamento do parceiro.

Essa fase de "tensão" pode durar dias, semanas ou até mesmo anos. É uma fase que aumenta cada vez mais, por isso é bem provável que chegue na Fase 2.

Nesta fase, o agressor perde o controle, e realiza um ato de violência - a Fase 2. Lembrando sempre que a violência pode ser verbal, física, psicológica, patrimonial ou moral.

A vítima sabe que a situação fugiu de seu controle, mas sente-se paralisada, sem reação. É quando a vítima começa a desenvolver fortes problemas psicológicos, como ansiedade, perda de peso, fadiga constante, insônia, entre outros. Sentimentos solidão, vergonha, dor,medo, confusão, e pena de si são comuns de estarem presente nesta fase.

É aqui que a mulher também pode tomar decisões para contornar o agressor, como denunciar, se esconder na casa de familiares ou amigos, pedir a separação, e, em casos mais graves psicologicamente, a vítima é capaz até de causar suicídio. Neste momento, geralmente, o agressor se distancia da vítima e fica um período longe, até retornar com a promessa de que as coisas vão ser melhores, o que nos leva para a Fase 3

Esta fase é bem conhecida como "lua de mel", mas na verdade se chama Arrependimento e Comportamento Carinhoso, porque há um arrependimento por parte do agressor que se torna carinhoso para tentar se reconciliar com a vítima.

A mulher, agora, está confusa e sente muita pressão da sociedade para voltar com o parceiro, principalmente se o casal tiver filhos. No final, a vítima acaba cedendo e volta com o agressor, acreditando na promessa de que haverá "mudança" no comportamento dele. É comum que ela tenha um sentimento de remorso por tudo que aconteceu, e acaba se responsabilizando por ele e pela relação.

Nesta fase, a mulher sente uma mistura de culpa, medo e ilusão. Contudo, a calmaria não dura para sempre, e aos poucos, a tensão retorna, assim como as agressões, e o ciclo volta para a Fase 1.

Com o passar do tempo, dependendo de como a relação segue, os intervalos entre casa fase se tornam cada vez menores, e se o ciclo não for rompido, é capaz de terminar em feminicídio.